Błonnik pokarmowy nie posiada właściwości odżywczych, a jednak posiada szczególne właściwości, które sprawiają że jest niezwykle cennym sprzymierzeńcem osób, które dbają o linię. Pod ta nazwą kryją się nietrawione przez ludzki układ pokarmowy włókna roślinne, które spowalniają wchłanianie się substancji odżywczych i pęcznieją pod wpływem wody. W sklepach można nabyć czysty błonnik, pozyskiwany z różnych roślin, na przykład błonnik kakaowy albo jabłkowy. Spożycie błonnika wywołuje uczucie sytości, dzięki czemu dłużej nie czujemy głodu. Co więcej, ponieważ spowalnia on przyswajanie pokarmu, reguluje on tym samym poziom cukru we krwi. Stężenie glukozy wzrasta wolniej, dzięki czemu, ponownie, dłużej jesteśmy najedzeni. Czysty błonnik nie jest, niestety, zbyt apetyczny, ale pozyskiwanie go z różnych roślin pozwala zachować część ich smaku. Błonnik kakaowy posiada więc aromat kakao, jabłkowy smakuje nieco jabłkiem i tak dalej. Można go spożywać bez niczego, w formie wodnej zawiesiny, ale można też używać go jako dodatku do żywności, na przykład do owsianki czy do koktajli.
Przeczytać warto:
Usługi stomatologiczne
Przychodnia Dentyści Pod Jedynką to nowoczesne miejsce, które powstało z myślą o komforcie pacjentów. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że wizyta u stomatologa nie jest łatwa. Dla wielu osób, szczególnie dzieci, wiąże się ze strachem. Nasza doświadczona i wykwalifik...
Jak dobrać odpowiedni krem?
Dobór odpowiedniego kremu do twarzy jest podstawą w jej pielęgnacji. Powinno się go dobierać patrząc na rodzaj skóry, jaką się posiada. Przykładowo osoby, które zmagają się z skórą nadmiernie przesuszoną powinny stosować kremy nawilżające do twarzy. Sprawią on...
Zalety stosowania naturalnych kosmetykow
Z każdym rokiem konkurencja na rynku kosmetycznym wzrasta, jednak jest jedna podstawowa różnica, która polega na tym, że coraz bardziej popularne i chętniej kupowane stają się naturalne kosmetyki. Taka tendencja może wynikać z tego, że obecnie bardzo często zaczyna si...
Korzyści w zamawianiu leków na receptę w aptekach interetowych.
Zdrowie jest podstawą dobrego samopoczucia. Kiedy nie możemy się nim w pełni cieszyć, na ratunek posłużyć nam mogą leki na receptę. Apteka internetowa może nam pomóc wybrać odpowiednie farmaceutyki. Należy pamiętać, że wyroby farmaceutyczne na receptę nie są do...
Wartościowe algi w proszku w Sklepie Życia
Algi, najprostsze formy organizmów samożywnych rosnące w morzu, są cennym źródłem witamin, składników mineralnych, mikro- i makroelementów, co już dawno odkryli korzystający z nich obficie Japończycy i Chińczycy, którzy właśnie im w znacznej mierze zawdzięczają...