Błonnik pokarmowy nie posiada właściwości odżywczych, a jednak posiada szczególne właściwości, które sprawiają że jest niezwykle cennym sprzymierzeńcem osób, które dbają o linię. Pod ta nazwą kryją się nietrawione przez ludzki układ pokarmowy włókna roślinne, które spowalniają wchłanianie się substancji odżywczych i pęcznieją pod wpływem wody. W sklepach można nabyć czysty błonnik, pozyskiwany z różnych roślin, na przykład błonnik kakaowy albo jabłkowy. Spożycie błonnika wywołuje uczucie sytości, dzięki czemu dłużej nie czujemy głodu. Co więcej, ponieważ spowalnia on przyswajanie pokarmu, reguluje on tym samym poziom cukru we krwi. Stężenie glukozy wzrasta wolniej, dzięki czemu, ponownie, dłużej jesteśmy najedzeni. Czysty błonnik nie jest, niestety, zbyt apetyczny, ale pozyskiwanie go z różnych roślin pozwala zachować część ich smaku. Błonnik kakaowy posiada więc aromat kakao, jabłkowy smakuje nieco jabłkiem i tak dalej. Można go spożywać bez niczego, w formie wodnej zawiesiny, ale można też używać go jako dodatku do żywności, na przykład do owsianki czy do koktajli.
Przeczytać warto:
Profesjonalne usługi fryzjerskie we Wrocławiu
Zaufany i sprawdzony we wszystkich okolicznościach fryzjer (Wrocław) to wielki skarb, zarówno dla modnej i stylowej kobiety, jak również dla pewnego siebie i eleganckiego mężczyzny. Wyłącznie doświadczeni i znający obowiązujące trendy fryzjerzy zatrudnieni są w reno...
Nietypowe zapachy
Interesują cię nietypowe zapachy? Zajrzyj na bloga perfumyagnieszki.pl, gdzie znajdziesz listę najdziwniejszych perfum świata. To niezwykły blog o zapachach, które nie mają przed jego autorką żadnych tajemnic. Wiedziałeś na przykład, że powstały perfumy o zapachu lu...
Jakie zastosowanie posiada obturator dla dzieci?
Naszemu dziecku chcemy zapewnić wszystko co najlepsze i dbamy o nie na każdej z płaszczyzn. Trzeba jednak przyznać, iż ze szczególną troską zajmujemy się zdrowiem dziecka i jeśli tylko pojawi się jakaś mała dolegliwość, staramy się jej od razu przeciwdziałać. Ta...
Problemy z zębami
Na pewno sami także chętnie zadbamy o siebie, swoje zdrowie oraz o to, by nasze zęby były w jak najlepszym stanie przez lata. W takim razie może chętnie przekonamy się, jak działa chirurgia stomatologiczna, Warszawa. Czasami bowiem może okazać się konieczne, by nam wyr...
Wybrać soczewki czy okulary
Każdy z nas posiadający wadę wzroku zastanawia się soczewki czy okulary. Jedni mówią nie praktyczne , drudzy dodają uroku. Zdania są podzielone tak jak nasza kula ziemska. Zarówno okulary jak i soczewki są bardzo praktyczne i funkcjonalne. Soczewki są znacznym ułatwie...